รู้จักกับ DHA คืออะไร? สารอาหารสำคัญต่อสมองของลูกน้อย

5 อาหารมี DHA กรดไขมันจำเป็นตระกูลโอเมก้า 3 บำรุงสมองและสายตา · 1 ปลาแซลมอน · 2 ปลาทูน่า · 3 ปลาเทราต์ · 4 หอยแมลงภู่ · 5 หอยนางรม

เด็กทารกจะได้รับ DHA จากมารดาในระหว่างที่อยู่ในครรภ์ ผ่านทางสารอาหารที่แม่ทานเข้าไป และยังจะได้รับ DHA จากนมมารดาเมื่อหลังคลอด สำหรับแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมตัวเอง ปฏิบัติการ สร้าง

dha ดังนั้นแล้ว องค์การอนามัยโลก WHO จึงมีคำแนะนำให้คุณแม่ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ จนกระทั่งหลังคลอด และช่วงให้นมลูกน้อย ควรได้รับ DHA ในปริมาณ 200-300 มิลลิกรัมต่อวัน และเพิ่มได้ถึง 500

big buddha koh samui Blackmores Omega DHA · Concentrated Omega-3 600 mgcapsule · Provides DHA 500 mg and EPA 100 mgcapsule · Vitamin E contributes to the protection of cell from