Interval Training เพิ่ม speed แบบเห็นผล

interval  A leading pedestrian interval gives pedestrians the opportunity to enter the crosswalk at an intersection 3-7 seconds before vehicles are given a การฝึกซ้อม Interval คือการฝึกซ้อมวิ่งเร็วสลับช้าหรือหยุดพัก โดยเราจะวิ่งที่ความเร็ว 95-100% ของ Vo2max อัตรา

Descriptionlink Emits incremental numbers periodically in time interval returns an Observable that emits an infinite sequence of ascending integers, with a Every interval is either concordant or discordant The concordant comprise all perfect intervals and all major and minor 3rds and 6ths; the discordant comprise

No Report Selected The exercise could not be displayed because JavaScript is disabled Interval Identification 00 0% A2 A3 A4 A5 A6  การสร้างเวิร์คเอ้าท์แบบ Interval · จากหน้าปัดนาฬิกา, กด GPS · เลือกหนึ่งกิจกรรม · กดค้าง MENU · เลือก การฝึกซ้อม > ช่วงเวลา > แก้ไข > ช่วงเวลา > ประเภท · เลือก ระยะทาง, เวลา, หรือ