เตือน! มนุษย์ที่ชอบทำงานตอนกลางคืน สมองแล่น แต่ซ่อนภัยร้ายแรง

ตอนกลางคืน  ตอนกลางคืน ตอนกลางคืน- American English เตือน! มนุษย์ที่ชอบทำงานตอนกลางคืน สมองแล่น แต่ซ่อนภัยร้ายแรง สำหรับใครที่ติดนิสัยทำงานตอนกลางคืน คุณจะพบว่างานของคุณออกมามีคุณภาพมากกว่า หรือปิ๊งไอเดียเจ๋ง ๆ ออกมาได้ดีกว่าตอนทำงานในช่วง

ตอนกลางวัน และผ่อนคลายตอนกลางคืน ตกดึกระบบประสาทพาราซิมพาเทติก ซึ่งทำให้ร่างกายเข้าสู่สภาวะผ่อนคลาย จะ สาเหตุที่ทำให้ฉี่บ่อยตอนกลางคืน · ดื่มน้ำเยอะ หรือดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ในปริมาณมากก่อนนอน · ชอบกินอาหารที่มีโซเดียมสูง ทำให้ร่างกายต้องฉี่ออกมามาก เพราะขับโซเดียมในร่างกาย

ใครที่เคยนอนตื่นขึ้นมากลางดึกเพราะรู้สึกร้อน ที่นอนชุ่มไปด้วยเหงื่อ ทั้งที่ห้องนอนก็อุณหภูมิเย็นฉ่ำ หันไปมองคนข้างๆ ก็นอนได้ปกติไม่มีเหงื่อไหล อาการแบบนี้เรียกว่า เหงื่อออกตอนกลางคืน หรือเหงื่อออกขณะหลับ สายตาสั้นในที่มืดหรือตอนกลางคืน ทำให้การมองเห็นมัวในระยะไกลตอนกลางคืนเนื่องจาก 2 สาเหตุ แก้ไขได้ด้วยเลนส์สำหรับขับรถกลางคืน