เด็กท้องผูก แก้ได้ไม่ยาก

เด็กท้องผูก แก้ได้ไม่ยาก ท้องผูก Share · รับประทานอาหาร ผักและผลไม้ที่มีกากใยสูง เพื่อให้ขับถ่ายคล่อง ลดอาการท้องผูก · ดื่มน้ำอย่างน้อยกว่าวันละ 2 ลิตร เพื่อให้อุจจาระมีความอ่อนตัวมากขึ้น ถ่ายสะดวก · หลีกเลี่ยง แก้ท้องผูก สาเหตุของอาการท้องผูก · การอั้นอุจจาระ · การรับประทานอาหารที่มีปริมาณเส้นใยไม่เพียงพอ · ขาดการออกกำลังกาย · การรับประทานยาบางชนิด เช่น ยาระงับปวด ยาลดกรด ยารักษา

แก้ท้องผูก ท้องผูกในเด็ก ท้องผูก ผลจากการที่มีอุจจาระคั่งค้างมาก หรือไม่ถ่ายเป็นเวลานาน ทำให้เด็กไม่อยากอาหาร อิ่มเร็ว ทานแล้วปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน ถ่ายลำบาก ถ่ายเจ็บ มีเลือดออก มีอุจจาระเล็ดราดได้

ท้องผูก วิธีแก้ท้องผูกของลูกน้อย · ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทาน ลดอาการท้องผูกของลูก · การนวด · การเปลี่ยนอิริยาบทในการขับถ่าย · นมสำหรับเด็กท้องผูก เป็นอีกตัวเลือก · รักษาอาการท้องผูกโดยการใช้ยา  อาหารแก้ ท้องผูก · ธัญพืชไม่ขัดสีเต็มเมล็ด เช่น ขนมปังโฮลวีต ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ข้าวโอ๊ต เมล็ดเจีย ควีนัว เมล็ดทานตะวัน · พืชตระกูลถั่ว เช่น ถั่วเลนทิล ถั่วดำ ถั่วเหลือง ถั่วลิสง