ปรับตัว ปรับใจ ต้อนรับความเปลี่ยนแปลง - กรุงเทพประกันชีวิต

ปรับตัว สรุป การปรับตัว หมายถึง การที่บุคคลสามารถปรับความคิด ความรู้สึก หรือพฤติกรรมไป ตาม สภาพสังคม สิ่งแวดล้อมและสถานการณ์นั้นๆได้ดีเพื่อสามารถใช้ชีวิตได้อย่างปกติสุขทั้งทางกาย และจิตใจ กระบวนการปรับ

ประเภทของกลไกในการปรับตัว แบ่งเป็น 2 ประเภท 1 วิธีการเผชิญปัญหาหรือตอบโต้ปัญหาโดยอัตโนมัติ 1 การร้องไห้ ช่วยปลดปล่อยอารมณ์เครียด  ปรับตัว เหตุผลสำคัญ ทำไมมนุษย์ที่ต้องรู้จัก การปรับตัว · 1 ลดความอึดอัดใจในตัวเอง · 2 ใช้ชีวิตง่ายขึ้น · 3 อยู่ร่วมกับคนอื่นได้ · 4 คิดมากน้อยลง · 5 อาจได้พบกับสิ่งใหม่ๆ · 6 เพื่อความอยู่รอด