อยาก ลดขาใหญ่ น่องใหญ่ แบบเร่งด่วน มีวิธีไหนได้บ้าง

ลด น่อง เร่ง ด่วน ทำตามนี้ ! ต้นขาเรียวสวยแน่นอน 6 ท่าลดต้นขา น่องแบบเร่งด่วน ! · ยืนหลังตรง ขาแยกระดับสะโพก ยื่นแขนทั้ง 2 ข้างไปด้านหน้า แล้วย่อตัวลงครึ่งหนึ่ง · จากนั้น ให้ยืดตัว เขย่งน่องขึ้นจนรู้สึกตึง ขณะที่มือเท้า

เร่งงานด่วน #ขอบคุณที่ติดตาม # ratrattanaa 579 ยืดดัดกระดูกหลัง ลดอาการปวดเกร็งกล้ามเนื้อหลัง #ปวดหลัง #ปวดน่อง #ตะตริวน่อง #นวดรักษา #นวดรีดเส้น #นวด ลดเอว ขา ไปจนถึงต้นขา และก้น เพราะการกระชับต้นขาเข้า ก้นกระชับขึ้น แล้วจะยิ่งช่วยทำให้ขาดูยาวขึ้นด้วย ลดน้ำหนักเร่งด่วน ยืนลดพุงลดขาไวเห็นผล Tata DailyFit•737K views · 29