Regular
price
146.00 ฿ THBB
Regular
price
Sale
price
146.00 ฿ THB
Unit price
/
per
สลักเพชร Dan สลักเพชร
View full details
สาเหตุของอาการปวดสลักเพชร คือ นั่งทำงานที่นานเกินไป หรือขับรถระยะทางไกล รวมไปถึงการขาดยืดเหยียดวอร์มอัพ ก่อนออกกำลังกายที่เพียงพอ เพราะจะทำให้กล้ามเนื้อ Piriformis นี้เกิดจากการอักเสบ การ
สลักเพชรจม !!! รวมท่าแก้ ปวดสะโพกร้าวลงขา #มนุษย์ตึง #สลักเพชร รวมข่าว จักรกฤษณ์ สลักเพชร เกาะติดข่าวของจักรกฤษณ์ สลักเพชร ข่าวด่วนของ จักรกฤษณ์ สลักเพชร ที่คุณสนใน คิดตามเรื่องจักรกฤษณ์ สลักเพชร ได้ที่นี่กับ th
ชื่อ ม ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ จะมาสอนท่าโยคะง่าย ๆ ที่ช่วยยืดกล้ามเนื้อบริเวณสะโพก หรือตรงจุดที่เรียกว่าสลักเพชร โดยมีหลักสำคัญคือการหายใจ และค่อย ๆ ทำ ทำอย่างช้า ๆ ท่าบริหาร แก้อาการปวดสลักเพชร >> ใครที่กำลังปวดสะโพก เป็นกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท ปวดสลักเพชร หรือ piriformis syndrome แล้วอยากได้ท่าบริหารง่ายๆ ทำได่เองที่บ้านได้ หมอแนะนำ