สาหร่ายวากาเมะ ลดความอ้วนได้จริงหรือ?

ประโยชน์ของสาหร่ายวากาเมะ ติดตามคลิปย้อนหลังรายการครัวคุณต๋อยได้ที่นี่ ปอเปี๊ยะสด ร้านศิริวรรณหอยทอด 6 ม ค 64 ครัวคุณต๋อย Z2ajWEB4M-A กด

STEP 1 : เตรียมสลัดวากาเมะ · แช่ สาหร่ายวากาเมะ ตราเอโร่ ลงในน้ำอุ่นประมาณ 15 นาที · เมื่อนิ่มแล้วนำสาหร่ายวากาเมะไปลวกให้สุกแล้วหั่นเป็นเส้น ๆ เตรียมไว้ · นำแตงกวาญี่ปุ่นและมะเขือเทศเชอร์รี

สาหร่ายวากาเมะ ประโยชน์ของสาหร่ายวากาเมะ · ช่วยเสริมการทำงานของต่อมไทรอยด์ · ช่วยบำรุงสุขภาพหัวใจ · ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและลดภาวะดื้ออินซูลิน · ช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้

สาหร่ายวากาเมะ สาหร่ายวากาเมะ เป็นสาหร่ายทะเลสีน้ำตาลที่พบได้ในญี่ปุ่นและเกาหลี มีแคลอรี่ต่ำ อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามินและแร่ธาตุ เช่น วิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี โซเดียม แคลเซียม ฟอสฟอรัส