การปลูกอินทผลัม รักบ้านเกิด

อินทผาลัม หรือ อินทผลัม เป็นไม้ยืนต้นตระกูลเดียวกับปาล์ม ถือเป็นผลไม้ที่มีความเก่าแก่อีกชนิด ปัจจุบันนิยมทานเพื่อสุขภาพและนำไปแปรรูปสร้างรายได้มหาศาล

อินทผาลัม หรือ อินทผลัม เป็นไม้ยืนต้นตระกูลเดียวกับปาล์ม ถือเป็นผลไม้ที่มีความเก่าแก่อีกชนิด ปัจจุบันนิยมทานเพื่อสุขภาพและนำไปแปรรูปสร้างรายได้มหาศาล

อินทผลัม กินอินทผลัมอย่างไร ให้ปลอดภัย และดีต่อสุขภาพ ? การรับประทานอินทผลัม ในปริมาณที่เหมาะสมนั้นปลอดภัย และมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่นเดียวกับการบริโภคผลไม้ชนิดอื่น ๆ

อินทผลัม ประโยชน์ของอินผาลัม · อินทผลัม มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งในช่องท้อง · ช่วยให้อิ่มท้องได้นาน เหมาะกับคนที่ลดความอ้วน ควรทานในปริมาณที่เหมาะสม · เป็นผลไม้ที่ให้พลังงานสูง