6 อาหารแคลเซียมสูง ที่ไม่ควรรับประทาน โดย นพ ​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา

6 อาหารแคลเซียมสูง ที่ไม่ควรรับประทาน โดย นพ ​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา แคลเซียมสูง 6 อาหารแคลเซียมสูง ที่ไม่ควรรับประทาน นพ ​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร ประจำอยู่ที่ Health Focus Clinic : The Grove Hathairaj (เดอะ โกรพ แคลเซียมสูง เมื่อพูดถึงแคลเซียม หลายคนอาจจะถึงถึงอาหารจำพวกนมเป็นอันดับต้น ๆ แต่จริง ๆ แล้วยังมีอาหารอีกหลายกลุ่มที่มีแคลเซียมสูง มีอะไรบ้างมาดูกัน ฟังแบบเต็ม ๆ

แคลเซียมสูง ฉบับที่ 90 นมแคลเซียมสูง คุ้มค่าแค่ไหน นมโคเป็นแหล่งของแคลเซียมที่ดี ในนมสดหนึ่งแก้ว มีปริมาณแคลเซียม 240 มิลลิกรัม ซึ่งนับว่าสูงมากแล้ว แต่ทำไมยังต้องมีนมแคลเซียมสูงออกมาวางขายอีก