แฮมสตริง

แฮมสตริง   Dan แฮมสตริง

แฮมสตริง #กายภาพบำบัด

แฮมสตริง #กายภาพบำบัด อาการปวดบริเวณต้นขาด้านหลังนั้น ส่วนใหญ่มักจะเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง มากกว่า หรือที่เรียกว่า อาการเจ็บกล้ามเนื้อแฮมสตริง มักพบบ่อยใน

กระจับ แฮมสตริง #กายภาพบำบัด โยคะจัดเต็ม 1 ชม ใครที่ #ตึงแฮมสตริง ลองมาฝึกกันดูค่ะ คลิปนี้ได้ทั้งท่ายืดและท่าที่เสริมสร้างความแข็งแรงเน้นช่วงกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง ติดตาม #โยคะวาดเขียน