ไข่เจียวใบชะคราม By Wongnai

วิถีการไปหาใบชะคราม นำมาทำอาหารพื้นบ้าน ของชาวบ้าน จ สมุทรสงคราม ใบชะคราม พาไปชิม เมนูอร่อยจากใบชะคราม ที่จังหวัดเพชรบุรี อยากชิมข้าวผัดใบชะคราม ต้องไปที่ชุมชนบ้านบางเกตุ อ ชะอำ จ เพชรบุรี #ปากท้องต้องรู้ #ปักหมุดร้านอร่อย ใบชะคราม โทษ ใบชะคราม มีส่วน ช่วยรักษารากผม ล้างสารพิษจากมลภาวะ เร่งให้เส้นผมยาว เร็วขึ้น 2 การได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วน โดยอาจเป็นธาต สังกะสี ธาตเหล็ก หรือกล่มวิตามินไบ

ใบชะคราม ใบชะคราม #แม่สอนทำ #lerlux ใบชะครามราดน้ำกะทิ เป็นผักทีกินคู่กับน้ำพริกกะปิ หรือจะกินกับน้ำพริกเผาก็เข้ากันได้ดี ต้นชะครามขึ้นแถบน้ำเค็ม ที่หมู่ 4 ตำบลคลองตำหรุ